sábado, 29 de agosto de 2020

Había una vez.

             


Había una vez… 

Así empiezan las historias maravillosas que nos cuentan cuando somos niños. 


 




¿Cómo inició tu historia?

 

Tal vez con mucha protección y también dulces. 

 

Pero hay otros comienzos.

 

De esos que callan las casas para que no se ofendan los vecinos. 

 

¿Puede ser tu historia?

 

Quizás con expresiones tan fuertes que no se pueden escribir por amor a los más sensibles. 


 





Hay unas puertas que se abren solo para llevarte al mismo lugar. 

 

Huecos en el techo que están tan altos que parece que no puedes alcanzarlos. 

 

No hay ventanas.

 

Y giran las letras, intenciones, gratitud, enojos, cuestionamientos… 

 

No hay salida por las puertas, ni por el techo, nada de ventanas, 

solo adentro, solo adentro de ti. 



 

Había una vez…

 

Ya no había. 










Por: Elizabeth Nun 
  

Facebook: Las letras de Nun
Youtube:  Elizabeth Nun
 










*Imagen tomada de Pinterest.

domingo, 17 de mayo de 2020

Las emociones en diversos terrenos



¿Es lo mismo un dolor de muelas que el dolor al dar a luz? ¿Se siente igual la molestia de un barrito (espina o grano) en tu cara que lo que provoca una palabra hiriente? No se siente igual, y el individuo que lo este experimentando reaccionará diferente a otra persona que le suceda lo mismo. ¿Por qué? Bueno, porque cada persona es diferente, se aflige y acciona de manera distinta. 

Hoy quiero decirte que NO guardes ninguna emoción. Tienes el derecho a expresarla. Si tienes una bonita emoción, ¡compártela y disfruta! Cuando tienes una emoción conflictiva recuerda que, si la guardas dentro de ti, esta se convierte en un detonante que cuando menos lo esperes, ¡explota! No tengas miedo de decir cómo te sientes. 

También sé prudente cuando alguien confíe en ti y decida expresarte lo que está sintiendo. Sé presto para oír. ¿Por qué crees que tienes dos oídos y una boca? 

En medio de tu estatus emocional, al final lo que hace prevalecer dicha emoción es la atención que pongas en ella y cuánto tiempo le permites que sea tu realidad. ¡Mereces ser feliz! ¿Lo crees? 


Risas

Tristeza

Esperanza

Confusión 

Felicidad




¡Cada una es valida! 
¡Busca ayuda si no sabes cómo sobrepasar ese momento! 




Por: Elizabeth Nun 
  
Facebook: Las letras de Nun
Youtube:  Elizabeth Nun
 







*Imagen tomada de Pinterest.


                                                         


                                                                                                      



miércoles, 8 de abril de 2020

¿Qué es más fuerte?



Estamos hechos de amores,
de esos que se piensan, 
pero muchas veces se esconden bajo el silencio.


¿Quién se atreve a gritar un "te odio"?
Se cuela mejor entre las acciones.
¿No es así?


¡Ah, pero el amor no necesita voces!
Solo un par de ojos iluminados,
o una emoción clichosa, 
pero muy bien aceptada. 



Tomo una mano, 
esta se conecta con otra.
Se va cociendo una intención. 


Demos las gracias por esos motivos.
Elevemos una voz armoniosa que hable o cante de vida.
¿Vida?
¡Sí, vida!


¿Qué es más fuerte?
¿El odio?
¿El amor?
¿La vida? 


Alzo un vuelo y rodeo las ideas.
Por amor tenemos vida.
Por falta de amor,
nos acercamos al odio. 


¿Qué es más fuerte?
Luego de bajar a tierra,
me acerco a tu hombro, 
y sé que lo fuerte es lo que decido creer. 




Por: Elizabeth Nun
Copyright 
  
Facebook: Las letras de Nun

Youtube:  Elizabeth Nun
  




*Imágenes tomadas de Pinterest. 





miércoles, 23 de octubre de 2019

Hoy puede ser mejor (parte I)



Parte I


Es de mañana. Abrí los ojos y di las gracias porque pude despertar. El reloj indicaba que ya era tiempo para una taza de café. No quiero pensar en lo demás. Trato de ver algunos videos cómicos mientras me hago desayuno. Otro día más. Hoy puede ser mejor. 

Medicamentos y vitaminas. Todo para estar “bien”. Hoy puede ser diferente. Miro el papel donde escribí las cosas que debía hacer durante el día. Trato de evaluar cuáles haría primero, mientras miro esa esquina donde están esos potecitos llenos de “salud”. 

Siento mi boca apretada y mis manos también. Es la señal. Tengo que hacerlo, porque hoy puede ser mejor. 

De todos modos, primero leeré el pensamiento del día. Este dice:

“Mañana atrévete a empezar de nuevo.
A pesar de los años.
A pesar de los daños.”  

@CulturaPositiva


Sonrío. ¡Hoy es mañana! Me bebo todo lo correspondido para ese día. Confió en que hoy puede ser mejor, mientras las horas pasan e intento lograr cada una de las cosas escritas en mi agenda. 

El día va evolucionando entre síntomas, pensamientos, voces en el camino que dicen: “estás tan despistada”, “hoy no trabajas”, "estás hermosa", "estás gordita", "recuerda tus medicamentos", "te amo", "tú puedes"... 

Con el tiempo aprendes a escoger lo bueno (aceptable, lo correcto) e ignorar lo demás (eso se debe hacer, pero no siempre se logra. Y está bien, porque eres humano). 

Me tomo otra taza de café (no debería, pero solo por "hoy"). Suena el teléfono. 


-¡Hola! ¿Cómo estás?
-Al menos hoy pude estar mejor. 


Pasó el día entre cosas y palabras. 

Llegó la noche... Otro proceso.

Pero te lo contaré en la próxima. 






Por: Elizabeth Nun
Copyright 

  
Facebook: Las letras de Nun
Youtube:  Elizabeth Nun

miércoles, 9 de octubre de 2019

Cuaderno de época otoñal



Abro el cuaderno de los suspiros.
He escrito varios fragmentos con nostalgia,
otros fueron plasmados con el tono de la alegría.


Me sobreviene los aromas,
que percibo mejor durante el tacto. 
Tu mano y la mía,
dando la bienvenida al octubre.

 

Deshojando los árboles plantados desde el ayer.
 Hoy batallan contra el viento,
hacen sonidos con destellos, mientras…
Tu mano y la mía juegan a la caricia.


Se escucha que en esta época vienen los cambios.
Yo te veo color de ensueño.
¡Qué brevedad las tonalidades!
Corremos en medio del tiempo.
Tu mano y la mía se buscan entre las épocas.

 

Y está bien alinearse a las coordenadas del camino.
Norte esperanza.
Sur crecimiento.
Este y oeste trazan la cuerda con la cual
tu mano y la mía se conectan.






Por: Elizabeth Nun
Copyright 

  
Facebook: Las letras de Nun
Youtube:  Elizabeth Nun




lunes, 19 de agosto de 2019

Desde el presente




Miro el reloj. Han sido más de cinco horas de espera. El vuelo atrasado y mi estado anímico acelerado. Leo. Observo. Regreso a la lectura… Mi concentración no es la mejor. Desde mi ángulo veo a la gente con sus diversas expresiones. Unos están cansados, otros riendo y uno que otro posando estilo Mona Lisa.  ¿Cómo me veré ante ellos? Somos espejos. 

¡Por fin es hora de abordar! Una mezcla de molestia y a la vez melancolía. ¿Será por el tiempo de espera? ¿Hambre? ¿Sueño? ¿Recuerdos? ¿Todo a la vez? Traté de no pensar en eso y continuar caminando. Me dieron la bienvenida. Llegué a mi asiento. 


 


Amo ver cómo se eleva el avión sobre el océano. Lloré. Esa nostalgia que sentía tenía nombre. Aflojaron los recuerdos. Hace diez años había realizado mi primer vuelo a la ciudad de Nueva York con una de mis mejores amigas (RIP). Todo tuvo sentido. Era como si mi inconsciente estuviera muy consciente de todo el panorama. Ese mismo día del vuelo se cumplían dos años en que ella había fallecido y diez años de aquel primer viaje que realizamos. ¿Casualidad?

Durante todo el trayecto recordé mucho, agradecí, pero también cuestioné un poco. La vida es un viaje. ¿Has escuchado esa expresión? Es muy cierta. Miré por la ventana e imaginé lo contenta que ella estuviese de que yo hiciera este viaje. 

***

Se acercó la azafata y me dijo: 
    
-Do you want coffee? 
-I want dark coffee, please.
-Sugar?
-One for the coffee and one for my life, please.
-… 
-Thank you. 

Miré por la venta y bebí café. Quizás muchas cosas no vayan como queramos, pero de algo estoy muy segura y es que:


“Puedes ver lo hermoso desde donde estés, 
si tienes la actitud correcta”.


 


Al otro lado me espera mi sisterfriend (como cariñosamente le digo)
 y mi familia. 

Debo recorrer el camino enfocada en el ahora. 

¿Y tú lo estás haciendo? 








Por: Elizabeth Nun
Copyright 

  
Facebook: Las letras de Nun
Youtube:  Elizabeth Nun












martes, 16 de julio de 2019

Los colores de la soledad

El color de la soledad puede ser: 

 




Azul:

Serenidad anclada a cuestionamientos.





Rojo:

Fragmentos de emociones.





Amarillo 

Creer en medio de los pasos.







Verde

Mente expandida.







Anaranjado

Rondando la intención. 







Rosado

Delicadeza del alma.





Negro

Amplitud. 







Morado

Aprendizaje.






Blanco

Silencio y voces en armonia. 





¿Se podrá ver algún tipo de color en la soledad?

¿Cómo te llevas con ella?







Por: Elizabeth Nun


  
Facebook: Las letras de Nun
Youtube:  Elizabeth Nun