¿Es lo mismo un dolor de muelas que el dolor al dar a luz? ¿Se siente igual la molestia de un barrito (espina o grano) en tu cara que lo que provoca una palabra hiriente? No se siente igual, y el individuo que lo este experimentando reaccionará diferente a otra persona que le suceda lo mismo. ¿Por qué? Bueno, porque cada persona es diferente, se aflige y acciona de manera distinta.
Hoy quiero decirte que NO guardes ninguna emoción. Tienes el derecho a expresarla. Si tienes una bonita emoción, ¡compártela y disfruta! Cuando tienes una emoción conflictiva recuerda que, si la guardas dentro de ti, esta se convierte en un detonante que cuando menos lo esperes, ¡explota! No tengas miedo de decir cómo te sientes.
También sé prudente cuando alguien confíe en ti y decida expresarte lo que está sintiendo. Sé presto para oír. ¿Por qué crees que tienes dos oídos y una boca?
En medio de tu estatus emocional, al final lo que hace prevalecer dicha emoción es la atención que pongas en ella y cuánto tiempo le permites que sea tu realidad. ¡Mereces ser feliz! ¿Lo crees?
Risas
Tristeza
Esperanza
Confusión
Felicidad
¡Cada una es valida!
¡Busca ayuda si no sabes cómo sobrepasar ese momento!
Por: Elizabeth Nun
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*Imagen tomada de Pinterest.
